导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于冬季生活小贴士广播稿，冬季生活小贴士这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于冬季生活小贴士广播稿，冬季生活小贴士这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 经常洗手，你会让细菌进入你的身体。因为手会接触很多东西，尤其是吃东西，所以要多注意。
2、 打开你的窗户。即使外面下雪，也别忘了室内通风，可以清洁污浊的大气，去除灰尘，更新周围的空气。用100%天然防腐剂和杀菌喷雾净化空气。
3、 可以预防过敏和鼻炎。
4、 锌可以防病毒，可以做辅食(药店)。更好的是：定期提供海鲜拼盘。牡蛎、蛤蜊、长春花或蛤蜊都含有这种必需的微量元素。为了防止冬天感染，我相信芳香疗法的好处。百里香，薄荷，鼠尾草，
5、 桉树等精油放在手帕或枕头上。
6、 肠道负责我们大多数的自然防御，肠道菌群充当微生物的屏障。为了在冬天增加这种宝贵的机制，服用益生菌。你可以在奶酪、牛奶和发酵酸奶中得到它们。
7、 每天早上灌一茶匙蜂蜜。它含有B族维生素，对我的皮肤有好处。蜂蜜富含多种氨基酸、矿物质和维生素，增强抗寒和抗疲劳能力。最后，花粉含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸和维生素，可以强身健体，增强对感染的抵抗力。
8、 它们以食品补充剂、安瓿剂或粉剂的形式存在(药房、药店和餐馆)。
9、 感冒时，不要无精打采，弯腰驼背。深呼吸，放松。如果可能的话，运动一下，让自己出汗。一定要保暖。
以上就是冬季生活小贴士这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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