你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于准爸爸在孕期间应该干什么事?，准爸爸这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 怀孕初期，孕妇不仅饮食紊乱，呕吐嗜睡，而且情绪不稳定，易激动，易怒，易怒，感情非常脆弱。她们经常会因为一点小事而哭泣，甚至会对家人，尤其是丈夫产生莫名的厌倦。好像大家都对不起她，什么都不对。
2、 这些异常情绪可以通过身体机能和各种内分泌激素的变化影响胎儿。这个时候，丈夫要体谅妻子情绪不稳定，尽力帮助她摆脱第一次怀孕的不愉快，尽量让她开心，而不是让她生气。
3、 1.当妻子妊娠反应严重，吃不好睡不好，觉得委屈的时候，向丈夫哭诉的时候，丈夫一定要注意自己的言行。不要吵闹，不要生气，不要责备，要用亲昵爱抚的姿态表达对她的理解和同情。
4、 2.当你妻子的情绪在你的爱抚下稍微稳定下来，再用言语安慰她。但不要说教。你可以说：“亲爱的，我知道你很难过。有什么事吗？”？如果你有任何困难，请说出来。我会帮助你的。我永远是你的保护者。哭成这样，
5、 对我们的宝宝不好！如果我不好，我错了，请为了孩子原谅我，好吗？“这样的话，会让他的妻子很开心的。
6、 3.为了让妻子的情绪稳定下来，丈夫首先要保持冷静的头脑，不要毫无保留地把自己的不快说出来，更不要把外界的气出在妻子身上，不要把脸变成“温度计”。一会儿阳光明媚，会阴部。为了让妻子的情绪保持在最佳状态，
7、 除了男性的阳刚之美，丈夫更需要女性的温柔。他们经常和他们的妻子聊天，编故事，开玩笑和扮演喜剧演员.这使得他们妻子的精神生活充满阳光。胎儿会从中受益。
8、 怀孕后，很多准妈妈腰痛。这时候，准爸爸不能袖手旁观而自觉成为妻子的按摩工具。
9、 准妈妈要尽量坐坐姿。他们可以在桌子上弯曲身体(用垫子保护头部和乳房)，尽量避免挤压婴儿。准爸爸以下操作可按顺序执行：
10、 按压搓背：将手掌或拳头放在准妈妈背部脊柱两侧的肌肉上，做轻快轻柔的回旋。注意手要压住肌肉施加一定的压力，不要在皮肤上摩擦。定点按压揉捏数十秒，然后手向下移动一个手掌宽，再重复此操作。
11、 直到你在臀部上方按揉。
12、 揉大椎穴：将手掌放在大椎穴(患者低头时颈椎和胸椎之间最突出的椎骨下方的凹陷处)反复(左右手交替)揉20-30次。
13、 点背俞：将双手拇指尖置于大椎穴(弯腰时颈椎与胸椎之间最突出的脊柱下的凹陷处)左右两侧，以一定的力点背数秒，下移约一厘米再点，如此反复，直至臀部上方。
14、 如果遇到疼痛敏感部位，可以适当延长按压时间。痛点提示你可能有些不适，点击可以部分缓解。
15、 英国科学家通过对胎儿的听觉功能测试得出结论，胎儿最容易接受低频声音。他们给一组8个月大的胎儿听巴松管音乐后，胎动大大加强了。这群胎儿出生后一听到类似男人声音的音乐就不哭了，笑了。
16、 美国的优生学家认为，胎儿最喜欢父亲的声音和父亲的爱抚。妻子怀孕时，丈夫可以经常隔着肚子轻轻抚摸胎儿，胎儿可以对父亲手掌的位移做出积极的反应。
17、 或许是因为男性特有的厚重、宽厚、粗糙的噪音更适合胎儿的听觉功能，又或许是因为胎儿天生爱听父亲的声音，所以胎儿对这种声音表现出积极的反应。这是妈妈们无法替代的。
18、 丈夫平时可以给怀孕的妻子读情感诗和散文，经常和妻子肚子里的胎儿说话，哼轻松愉快的歌曲，给予胎儿不可或缺的父爱。同时对妻子的心理也是极大的安慰。
19、 妻子怀孕后，本着“孕妇为大”的原则，准妈妈孕期吃好成了大事。准爸爸很紧张，因为他们每天都要从最基本的需求做起，开始学习如何照顾妻子和宝宝。
20、 千方百计让准妈妈在孕期吃好。
21、 1.认真对待妻子的饮食，以身作则起到监督作用。准爸爸你要和老婆一起“吃苦”，分享孕期不同的心情。我们也要做一个时刻关注知识的“有心人”。
22、 注意收集杂志报纸上“孕妇饮食建议”的页面，然后做成剪贴簿，随时随地参考学习。
23、 2、一日三餐在家“制造产品”，尽量减少外出就餐的机会。怀孕不是准妈妈一个人的事准爸爸我们不仅要做好心理准备，还要在各方面尽自己最大的努力做好妻子的帮手。在饮食方面，
24、 准爸爸除了体力之外，还要更加努力保证准妈妈的饮食营养、健康、卫生。
以上就是准爸爸这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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