苹果山药莲子粥（山药莲子粥）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于苹果山药莲子粥，山药莲子粥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、把莲子、糯米、红枣配好后冲洗干净，放在水里浸泡2小时左右，这样容易

2、山药去皮切小块。以根块大，果肉粘液多（掰断可看出有粘液），根须多，外皮无损伤，断层越雪白，水分少的较好

3、把泡好的配料和山药倒入高压锅内，再加适量水，除了山药最好都浸泡2个小时，这样更容易煮

4、最好不要用不用压力锅，煮粥时先用大火，煮沸后调成小火，再煮60分钟，这样就可以了

以上就是山药莲子粥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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