导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于减脂餐食谱一周七天一日三餐，减脂餐这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于减脂餐食谱一周七天一日三餐，减脂餐这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、减肥时减下去的脂肪哪里去了呢？
2、人体三大排泄途径：肺-气体和水，皮肤-水、盐类、少量尿素等；肾脏-水、尿素、肌酐、药物等。脂肪只能通过化学反应转化，转化成二氧化碳、水喝ATP，二氧化碳和水通过肺部排出。
3、脂肪是怎么分解的？
4、在供氧充足条件下，脂肪酸可分解为乙酰CoA，彻底氧化成CO2和H2O并释放出大量能量，大多数组织均能氧化脂肪酸，但脑组织例外，因为脂肪酸不能通过血脑屏障。其氧化具体步骤如下：
5、1）脂肪酸活化，生产脂酰CoA，
6、2）脂酰CoA进入线粒体，因为脂肪酸的β-氧化在线粒体中进行。这一步需要肉碱的转运。肉碱脂酰转移酶是脂酸β-氧化的主要限速步骤，如饥饿时，糖供不足，此酶活性增强，脂肪酸氧化增强，机体靠脂肪酸来功能。
7、3）脂肪酸的β-氧化，丁酰CoA经最后一次β氧化：生成2分子乙酰CoA，故每次β氧化1分子脂酰CoA生成1分子FADH2，1分子NADH+H+，一分子乙酰CoA，通过呼吸链氧化前者生成1.5分子ATP，后者生成2.5分子ATP。
以上就是减脂餐这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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