2022年1月4日整理发布：母乳喂养对母亲和孩子都有短期和长期的健康益处。在英国，几乎 3/4(72%)的母亲在第一次哺乳时用母乳喂养婴儿，然而，根据纳菲尔德信托基金最近的研究，这个数字在六到八周时下降到 45% 左右，并且妈妈们会搬家到奶瓶喂养。
新妈妈可能决定放弃母乳喂养的原因有很多，其中之一是母乳供应量下降。但是，当您可以通过电动吸奶器增加母乳供应量时，母乳供应量的减少并不一定是您母乳喂养之旅的结束。
什么是抽电?
动力泵基本上是集群喂养的手动版本- 婴儿开始自然地做的事情以刺激更多的牛奶产量，并且通常为快速增长做准备。集群喂养是指您的宝宝吃得更多，通常每 20 分钟一次，甚至在正常喂养时间之间更频繁。
电力泵送有时也称为集群泵送。使用常规的强力吸乳会通过快速排空乳房来鼓励您的身体产生更多的母乳。将其视为一种供需技术 - 如果需求增加，供应就会增加。它并不是要取代您的正常吸奶程序，而是通过鼓励您的身体产生更多牛奶来增强它。如果您专门抽水，则动力抽水特别有用，因为它可以复制集群喂养。
使用双吸奶器抽吸
您应该多久给泵供电一次以增加牛奶供应?
您可以遵循几种不同的功率泵送模式，我们在下面列出了一些示例。确保您每天腾出一个小时可以不间断地吸奶—也许可以将它与宝宝通常的午睡时间、当他们在床上时、或者当您的伴侣或父母可以暂时接管婴儿的职责时进行调整。一天一次就足够了，但如果它对你更有效，你可以一天两次给泵供电。
它还为您提供了一个当之无愧的我时间的机会，因此在您的手机上设置一个计时器(提醒您何时休息以及何时抽水)并赶上您一直渴望观看的Netflix节目，或读一本书!
抽功率图1：
最适合那些有免提电动泵的人。
全时：1小时
抽20分钟，休息10分钟
抽10分钟，休息10分钟
泵送 10 分钟。
抽功率图2：
最适合那些需要较短时间来驱动泵的人。
全时：25分钟
抽5分钟，休息5分钟
抽5分钟，休息5分钟
泵 5 分钟
抽功率图3：
使用免提双电动吸乳器最容易进行动力吸乳，但您也可以使用单吸乳器或单个手动吸乳器进行吸乳。如果您只有一个吸奶器，您可以始终按照上面的图表，同时用另一侧乳房给宝宝喂奶。
母乳喂养时单吸奶器
以下是单个泵或手动泵的动力泵送计划示例：
全时：1小时12分钟
左侧 – 12 分钟
右侧 – 12 分钟
左侧 – 8 分钟
右侧 – 8 分钟
左侧 – 8 分钟
右侧 – 8 分钟
左侧 – 8 分钟
右侧 – 8 分钟
您可以每天重复此计划一到两次。还要记住，吸奶时间不必很精确—只要倾听你的身体的声音，确保让你的乳房休息一下，而不是连续吸奶一小时。
在一天剩下的时间里，在您通常吸奶/喂奶的正常时间长度内吸奶，最好复制宝宝的喂奶时间表或您通常吸奶的时间(例如，每 3 小时吸奶 15 分钟)。
母乳喂养快乐微笑
动力泵工作需要多长时间?
您可以预期吸奶需要 3 天到 3 周的时间才能真正增加您的母乳供应量，但您应该会在 2 或 3 天后注意到差异。
保持与坚持动力泵常规一致 - 即短脉冲，如上面建议的动力泵图表。如果您尝试持续吸奶一小时，则造成损害的可能性比改善乳汁供应的可能性更大。
抽电安全吗?- 什么时候不给泵供电
在泵送动力之前，请考虑您的泵可能无法正常工作的可能性。您的宝宝在喂食时是否能够获得足够的奶水，或者他在喂食后仍然看起来很饿?如果您的宝宝似乎仍然获得足够的母乳，则可能是您的吸奶器工作不正常。
在尝试强力吸奶之前，还要与您的助产士、健康访问员或全科医生交谈 - 他们将能够就您的吸奶程序甚至技术向您提供建议，这可能有助于宝宝更好地衔乳。
没有母乳供应问题的女性不应该给泵供电，因为这会导致母乳供应过剩、乳房充血和肿胀疼痛，从而使婴儿难以进行母乳喂养。
如果您的宝宝已经在进行集群喂养，并且您可以在这些时间进行母乳喂养，那么也请避免使用电动吸奶器。这种自然过程将增加您的牛奶产量，而无需动力泵送。
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