加湿器可能不是您宝宝登记册上最令人兴奋的东西，但它值得拥有，尤其是在冬天——当热度升高时，婴儿卧室里的加湿器可以帮助您的宝宝更轻松地呼吸并防止她的皮肤变干. 当宝宝感冒时， 美国儿科学会(AAP) 表示，冷雾加湿器可能是让宝宝感到舒适的关键。
以下是如何决定是否应该考虑为宝宝的托儿所投资加湿器，如何选择最好的加湿器以及我们最喜欢的一些选择，以便您和宝宝可以轻松入睡。
我应该为我的宝宝使用加湿器吗?
简短的回答是视情况而定。“您的宝宝不需要加湿器，”隶属于纽约长老会/哥伦比亚大学欧文医学中心和纽约长老会摩根士丹利儿童医院的儿科医生Lauren Levine解释说。但它们在某些气候和情况下可能会有所帮助—— 例如， 如果婴儿 感冒了， AAP 建议为婴儿使用加湿器。
“在托儿所使用加湿器的好处包括保护孩子的皮肤免于干燥，并 通过帮助放松粘液来减少鼻塞——尤其是在他或她感冒的时候，”医学博士 Luis E. Ortiz说。约翰霍普金斯所有儿童医院的睡眠中心。“这可能是一件好事，因为这个年龄段的儿童的非处方药有限。” 莱文博士补充说，潮湿的空气也有助于缓解咳嗽。
如果您的孩子患有 湿疹，加湿器还可以帮助保持皮肤湿润，并且可以帮助防止流鼻血，医学博士、威斯康星医学院的见习主任 Ellen M. Schumann 说。
也就是说，加湿器需要定期清洁和干燥，这样霉菌就不会在设备内部生长，舒曼博士说。(稍后会详细介绍。)
什么对婴儿更好：冷雾或暖雾加湿器?
AAP 建议在 暖雾加湿器上使用冷雾加湿器。
“如果设备在您的孩子附近被撞倒，蒸发器或暖雾加湿器可能会导致意外灼伤，”您的医生在线的医学博士 Cherilyn Cecchini 说。
加湿器放在婴儿房的最佳位置在哪里?
加湿器的目的可能是增加房间的湿度，但您不希望雾气射到孩子的脸上。
“作为一般规则，您希望将其放置在雾气可以轻松通过空气分散的区域，但不要在婴儿床或天花板等表面上积聚水分，”Ortiz 博士解释说。毕竟，水分的积累会促进霉菌的生长，这可能会让你的孩子生病。
莱文博士说，您还需要确保加湿器(及其电源线!)完全远离宝宝。“你也不想把它放在一个升高的表面上，你的宝宝可能会把它拉下来。”
还要记住托儿所的大小。“如果你把它放在一个比它的预期小得多的房间里，你最终会在表面上凝结，这可能是微生物的滋生地，”莱文博士说。另一方面，如果加湿器放在一个太大的房间里， 它就不能正常工作。
您应该多久清洁一次婴儿的加湿器?
“使用加湿器时你必须担心的一件事是增加接触细菌和霉菌的风险，以及清洁加湿器的颗粒物质和化学物质的风险，”奥尔蒂斯博士说。“这些问题可以通过使用蒸馏水、带过滤器的加湿器以及按照制造商的建议定期清洁加湿器来避免。”
请记住，某些型号需要每隔一到三天清洁一次。仔细阅读加湿器上的说明，以便了解应该多久清洁一次。
为婴儿选择最好的加湿器时要寻找什么
专家经常建议寻找一个可以勾选这些框的模型：
冷雾加湿器。这些是 AAP 的首选，因为暖雾加湿器可能会对婴儿造成灼伤风险。
易于清洁的型号。 “清洁和干燥水箱以及与水接触的任何部件非常重要，”莱文博士说。“有些水箱的设计使这更容易，而另一些则几乎不可能。”
自动关机。“由于您通常在晚上宝宝睡觉时使用加湿器，因此您还应该寻找一台具有自动关闭功能的机器，这样如果水箱的水用完了，它就会关闭，”莱文博士说。
适合房间大小的加湿器。太小没有好处;太大，你冒着霉菌生长的风险。购物时看模特推荐的面积。
定向流动。舒曼博士说，虽然并非总是必要的，但可以选择将薄雾指向您想要它去的地方始终是一种特权。
灯光和声音。一些婴儿加湿器带有内置夜灯，而其他婴儿加湿器可能会播放白噪音或摇篮曲。
婴儿需要除湿机吗?
专家们一致认为，理想的室内湿度水平在 30% 到 50% 之间。您可以使用湿度计测量孩子房间的湿度水平——这是五金店提供的一种简单工具。或者凭感觉：如果空气感觉沉重和潮湿，你的房子可能过于潮湿。
除湿机的工作原理是从空气中抽出水并将其收集在水箱中。通过在宝宝的房间里运行一个，您可以将湿度水平保持在一个舒适的范围内，并排出多余的水分。
除湿机不是每个托儿所都必须的。但是，如果出现以下情况，一些家庭可能会考虑使用一种：
你住在一个天气容易变粘的地区(尤其是在夏天)，你的家没有中央空调。
您的孩子患有室内过敏症，而您所处的环境有尘螨、霉菌或宠物四处乱窜。
选择(和使用)除湿机时要考虑什么
在决定您孩子的房间是否需要除湿机时，您需要确保它不会使房间过于潮湿 或 过于干燥。
“儿童，尤其是年幼的儿童，如果空气太干燥，会产生粘液，”纽约 Northwell Health 医师、专门研究过敏、免疫学和儿科的医学博士 Punita Ponda说。“你不能让它太热，太湿或太干。所以在托儿所里，有一个除湿机是可以的，但你要确保它可以调节湿度，它不会吸走湿气只有空气。”
适合托儿所的最佳选择是紧凑型：专为小于 300 英尺的空间设计的迷你型号非常适合卧室，因为它们易于运输和清空，并且您可以将它们存放在地板上。
您还需要寻找相对安静的除湿机(请不要使用可能唤醒婴儿的电器!)。自动关闭功能也很好，因为如果您忘记清空水箱，水箱不会有溢出的风险。
Ponda 博士说要阅读制造商关于如何保养它的最新说明，并确保经常清洁过滤器以防止霉菌生长。
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