无论您是严格的配方奶喂养还是哺乳和补充配方奶，您都希望将最好的成分放入宝宝的肚子里，以促进宝宝的成长和发育。但是市场上有这么多不同的选择，选择最好的婴儿配方奶粉可能会让人不知所措。
有许多不同的配方品牌、类型甚至婴儿配方奶粉可供选择。归根结底，对于您的孩子来说，没有一种“正确”的配方奶粉——最适合您宝宝的配方可能不同于最适合其他家庭的配方。
什么是婴儿配方奶粉，为什么需要它?
“婴儿配方奶粉是专门为婴儿(以及一些幼儿，但主要是为婴儿)制造的营养产品，”加利福尼亚州纽波特海滩沿海儿童儿科的儿科医生和区域医疗主任 FAAP 医学博士 Steven Abelowitz 说。“最初，它的制造或制造是为了尽可能地模仿母乳。”
简而言之，配方奶可为非纯母乳喂养的婴儿提供正确的营养。“当妈妈们需要母乳的替代品时，婴儿配方奶粉是唯一合适的替代品，可以在婴儿出生后的第一年提供完整的营养，”俄勒冈州波特兰市的儿科医生 Whitney Casares 医学博士指出。
婴儿配方奶粉含有与母乳中相似的多种重要营养素、维生素和矿物质，含量恰到好处。虽然有些父母可能想知道牛奶是否是母乳而不是配方奶的合适替代品，但事实并非如此。这是因为，根据美国儿科学会 (AAP) 的说法，牛奶可能很难让婴儿的小肚子消化，而且牛奶不包含配方奶中非常重要的营养平衡。
婴儿配方奶粉的种类和形式
尽管婴儿配方奶粉是在母乳之后为婴儿提供同等的必需维生素和营养，但卡萨雷斯博士指出，并非所有的配方奶粉都是一样的。虽然基础通常大致相同，但有几种不同类型的婴儿配方奶粉可供选择：
以牛奶为基础的婴儿配方奶粉。虽然 1 岁以下的婴儿不应该单独喝牛奶，但以牛奶为基础的婴儿配方奶粉已经过改良，对小孩子来说更易消化和安全。据 AAP 称，这是最常见的婴儿配方奶粉类型。
部分水解婴儿配方奶粉。这些配方已部分消化，可以帮助应对绞痛或胀气的婴儿。(例如，您可能认识的一些常见示例是 Enfamil Gentlease 或 Similac Pro Total-Comfort - 稍后会详细介绍!)但请注意，这种类型的配方对于对牛奶蛋白过敏的婴儿来说还不够分解。
广泛水解的婴儿配方奶粉。也称为预消化配方奶粉，这些配方奶粉含有分解的牛奶蛋白，使婴儿更容易消化。大多数对牛奶过敏的婴儿都能很好地耐受它们。在改用这种配方奶粉之前，请先咨询您宝宝的儿科医生，因为它们往往更贵，而且您的宝宝可能不需要，除非她容易过敏或有特殊情况。
有机婴儿配方奶粉。 有机婴儿配方奶粉类似于标准的牛奶配方，但通常是用有机成分生产的。“它来自有机成分的有机牛奶，”医学博士、儿科医生、“ 期待什么”医学审查委员会成员 Tina Feeley 说 总部位于马萨诸塞州栗山。“这真的和那些选择吃有机食品和水果蔬菜的家庭一样。这真的是个人选择。” 不过，Abelowitz 博士指出，有机配方奶粉的成本通常高于非有机配方奶粉，因此如果更高的价格标签听起来让人望而却步，请不要紧张。“当你真正研究那些[有机与非有机]儿童的短期和长期结果时，收益非常微弱，”他说。“他们还在那里;它们非常苗条——苗条到足以让我们说如果经济或金融是一个因素，那么它就没有理由这样做。”
以大豆为基础的婴儿配方奶粉。这种类型的配方使用大豆作为蛋白质，使用葡萄糖或蔗糖作为碳水化合物，与基于牛奶的精选不同。但是，AAP 建议仅在极少数情况下使用大豆配方奶粉，例如如果您的宝宝对半乳糖不耐受，因此请务必先咨询您的儿科医生。“你需要它是非常罕见的，”Feeley 博士指出。
特殊配方。有些婴儿可能需要特殊配方，例如早产儿或患有特定疾病的婴儿。如有必要，您的儿科医生将与您一起为您的婴儿挑选最佳配方奶粉。
您可能还会在市场上看到以山羊奶为基础的配方奶，但要注意：“我们实际上不推荐这些配方奶，因为生山羊奶会使婴儿贫血并导致一些主要的电解质问题，”Feeley 博士说。
在购买婴儿配方奶粉时，您还会注意到它以几种不同的形式出售：
粉状配方，您可以自己测量和混合，而且往往是最实惠的。
液体浓缩配方，只需加水并摇匀即可。
即食配方奶粉，(名副其实)是最方便的选择，但通常也是最昂贵的。
没有一种形式比另一种更好——无论您更喜欢即食配方奶粉还是价格较低的奶粉，最适合您的类型取决于您的预算、您通过多少配方奶粉以及您在哪里AAP 说，计划使用它 。
重要的是要记住，自制婴儿配方奶粉从来都不是安全的。医学专家一致认为，商业生产的婴儿配方奶粉经过精心设计，可以满足宝宝的营养需求，无法在家中安全复制。“我们强烈建议不要[制作自己的配方]，因为当您制作它时，它不受监管，”Feeley 博士指出。
如果您在购买婴儿配方奶粉方面遇到困难，AAP 提供了一份资源清单，可帮助您免费获得配方奶粉。Enfamil 和 Similac 等一些配方奶粉品牌也 提供免费样品。
在婴儿配方奶粉中寻找什么
在美国销售的所有婴儿配方奶粉都必须符合美国食品和药物管理局 (FDA) 的严格营养指南，因此虽然每种配方奶粉都是独一无二的，但您可以放心，因为货架上的所有选择都受到监管。“我总是描述不同的配方，就像可口可乐和百事可乐：它们几乎相同，但略有不同，”Feeley 博士说。
Abelowitz 博士表示同意。“我们总是告诉父母，就像不同的 Tylenols 和 Motrins 和品牌一样，当你有几十种，或者现在，甚至可能是数百种不同类型的选择时，几乎没有一种比另一种更好，”他说。
除了 FDA 在婴儿配方奶粉中要求的所有成分外，市场上的几种配方奶粉还含有一些可以帮助婴儿成长和发育的额外成分，如 DHA(二十二碳六烯酸)和 ARA(花生四烯酸)。
您可能还会发现一些配方包含益生元或益生菌，旨在支持免疫健康。(您可能会在配方奶粉标签上看到一个常见的例子是 2'-FL HMO，又名 2'-岩藻糖基乳糖人乳寡糖，存在于母乳中。)虽然这些通常没有太多证据支持它们的使用， Feeley博士说，他们也不认为会受伤。“这是试图尽可能模仿母乳的配方的一部分，”她解释道。
如何选择最好的婴儿配方奶粉
虽然您宝宝的具体需求会有所不同，但有一些有用的指南可以帮助您缩小搜索范围。
问问你的儿科医生。您孩子的医生可以为您的宝宝推荐合适的配方奶。
考虑宝宝的饮食或过敏限制。你家宝宝有吗?如果是这样，请询问您的医生您的孩子是否需要特殊配方。
选择一个受监管且可靠的品牌。除了与您的儿科医生交谈外，Abelowitz 博士还建议选择一个经过 FDA 批准的品牌(同样，所有美国配方奶粉都是如此!)并且已经上市一段时间。
知道你不必坚持医院给你的东西。如果医院在欢迎您的宝宝后给了您一种特定类型的配方奶粉，请知道您不必永远坚持使用那种配方奶粉，Feeley 博士说。“我工作过的所有医院的方式都是，他们确实与一家公司签订了合同(与一家公司签订了一定时间的合同)，就像一年中的六个月，他们提供 Similac，一年中的六个月，他们给 Enfamil。因此，一个不一定比另一个更好。”
明白更高的价格不等于更高的质量。同样，在美国销售的所有婴儿配方奶粉都符合严格的标准，所以请放心，当您为家人从货架上挑选配方奶粉品牌时，您不必担心安全问题。
如果您也母乳喂养您的宝宝，有什么需要注意的吗?
如果您母乳喂养您的宝宝但想补充配方奶，那么您不需要特别注意配方奶(当然，除非您的孩子有特殊的饮食或过敏限制，或者您的儿科医生另有说明)。
“我认为所有配方奶粉公司都在尽可能地模仿母乳，”Feeley 博士解释道。“所以选择你想要的任何一个，你的宝宝喜欢哪个。”
如果您的首选配方已售罄，您应该怎么做?
随着供应链问题继续在全国范围内引起反响，当您的首选配方奶粉从货架上消失时，您会感到担忧，这是可以理解的。如果您发现自己处于这种情况，Abelowitz 博士说父母应该联系他们的儿科医生，看看买什么最好、最兼容的配方。
一般来说，一个好的经验法则是坚持使用相同类型的公式。“如果他们使用以牛奶为基础的常规配方，并没有什么特别之处，那么请尝试其他品牌的以牛奶为基础的，没什么特别的配方，”Feeley 博士解释道。“如果他们使用的是部分分解的配方(我们称之为部分水解的)，比如 Enfamil Gentlease 并且他们已经不在了，但他们有 Similac Pro Total Comfort，它也是部分水解的，那么就继续吧。如果他们没有 Nutramigen(完全水解的 Enfamil)，但他们有 Alimentum，这是 Similac 的完全水解版本，然后切换到那个。”
父母应该对欧洲婴儿配方奶粉了解多少?
滚动浏览 Instagram，您可能会看到一些父母选择欧洲配方(例如 HiPP 和 Holle)，并想知道这是否是更好的选择。
Abelowitz 博士说，虽然“[美国和欧洲配方奶粉的基本结构和分解非常、非常相似”，但欧洲对配方奶粉的监管与美国不同，因为欧洲相当于 FDA 对配方奶粉有不同的要求Feeley 博士解释说，与美国相比，欧洲配方奶粉通常被宣传为比美国配方奶粉具有“更高的标准”，尽管事实并非如此。虽然法规不同，但其中一个并不比另一个好。
例如，“他们不允许在他们的配方中添加我们允许在我们的配方中使用的某些添加剂，”Feeley 博士说。“并不是说那些在欧洲被禁用的添加剂不好，”只是 FDA 没有找到任何证据或理由来禁止它们。
Abelowitz 博士指出，购买进口婴儿配方奶粉时还需要考虑一些严重的缺点。“我们有时看到的最大的事情是 [是] 剂量和如何准备的混乱，”由于语言翻译问题或说明布局方式的不确定性。“可能会出现一些危险的情况，即孩子注意力不集中，这真的很危险，”他说。
更不用说，在线购买进口配方奶粉意味着它们不受 FDA 监管，可能无法正确运输或储存(因此，可能会失去一些营养价值)，而且通常更昂贵，没有任何经证实的好处，AAP 和中心指出疾病控制和预防 (CDC)。更重要的是，如果要召回任何外国婴儿配方奶粉，消息可能需要更长的时间才能到达美国消费者手中。
长话短说?如果你住在美国，坚持使用美国配方是个好主意。
我们如何选择最好的婴儿配方奶粉
为了帮助您从配方奶粉搜索中消除一些猜测，我们完成了数小时的研究，以缩小最佳婴儿配方奶粉的范围。首先，我们研究了一些来自 AAP 和 CDC 等卫生组织的专家推荐配方指南。我们还与三位领先的儿科医生进行了交谈，以获得他们对所有婴儿配方奶粉的指导：Abelowitz 博士、Casares 博士和 Feeley 博士。我们确保下面列出的所有婴儿配方奶粉都符合专家提供的标准。
接下来，我们梳理了由数百万父母组成的“期待什么”社区中的无数论坛，记录哪些公式最适合不同的家庭以及原因。虽然许多护理人员只是在寻找市场上最好的配方奶粉，但其他人却有一些特殊情况需要考虑，比如敏感的肚子、绞痛或便秘。最后，我们向 What to Expect 编辑团队的父母询问了他们亲自测试过哪些配方，并在家里和自己的孩子一起使用。
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