医院是令人生畏的地方，当您准备分娩时，这可能是一个可怕的时期。你的身体正在做它需要做的一切，但你也需要让你的思想参与进来。所有的出生都是不同的，你不能为每一种可能发生的事情做好准备，但你可以确保你已经为你的小宝宝的到来做好了充分的准备。一些细心的组织、对细节的关注和前瞻性的规划可以使一切变得不同。
1.早鸟
在您怀孕约 36 周时开始收集您在分娩和分娩期间以及婴儿出生后所需的所有必需品 - 以防万一您早点去。打包两个袋子可能是个好主意，一个用于分娩和婴儿出生后，另一个用于产后病房。如果分娩很简单，您甚至可能不需要在医院过夜，这样您就可以将第二个袋子留在车里。
2. 带什么
分娩时：一件旧睡裙或 T 恤(在活动结束后你会很乐意扔掉的!)、晨衣、拖鞋和袜子(分娩时会变冷)。你可能还想打包发夹、润唇膏、音乐、一些零食(即使你不想吃东西，你的伴侣也会需要一些东西)，甚至是一些早期的杂志。如果您使用的是 TENS 机器或出生球，也请打包。确保你的包里有你的生育计划和医院记录。
产后：出院时穿舒适的衣服(带上你的孕妇装，因为肚子需要时间消退!)一次性或旧内衣、孕妇垫、乳房垫、毛巾、哺乳文胸、洗漱用品和山金车. 给宝宝：两三件睡衣和背心以及一条婴儿毯——即使医院很温暖，如果您离开时外面很冷，您的宝宝可能需要一条毯子、尿布、平纹细布、袜子或短靴、帽子、在家穿的衣服和一个正确安装的汽车座椅。对于您的宝宝的赏金肖像会议，请记住带上一些必需品。
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3. 前瞻性规划
当您带着珍贵的新生儿回来时，您会收获很多，包括夜间喂奶的乐趣。在工作前几周准备一些可以放入冰箱的方便晚餐，如千层面或肉酱面。储备一些基本用品，如卫生巾、卫生纸和尿布。
4. 把事情整理好
还要利用这段时间整理账单和文书工作，因为一旦婴儿回家，这些就不会出现在您的优先事项清单上。在您临产时保留一份重要号码的清单，包括医院的号码、您的伴侣/分娩伴侣的电话号码和您自己的医院参考号，这些都在您的笔记中。如果您即将迎来家庭生日，请提前购买并包装好礼物。
5. 交通
确保您有良好计划的往返医院的交通工具。计算出旅程需要多长时间，大致并考虑交通或道路工程。确保车内有足够的汽油、机油和水，并且处于良好的工作状态 - 您最不需要的就是在运送途中的故障!提前对您的汽车进行分类和正确安装 - 大多数医院不会让您在没有汽车的情况下离开。
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