在母乳喂养和吸奶方面，可能会有很多起起落落——从字面上看。出生后几天，您可能会感到一些不适和肿胀，以及开始母乳喂养时的酸痛。这只是购买哺乳文胸或吸乳文胸(或两者兼有!)必不可少的原因之一，而且很棘手。您会想要一款合身、舒适且易于护理的产品。
尽管您可能很想简单地购买更大尺寸的普通文胸，但哺乳文胸和吸乳文胸物有所值。它们不仅可以轻松操作，而且有些还具有专为新妈妈设计的特殊功能。
选择哺乳文胸和/或吸乳文胸时要考虑什么
产后乳房护理有时会被忽视，但艾米丽·西尔维斯特(Emily Sylvester)是一名儿科营养师和国际委员会认证的哺乳顾问，同时也是马萨诸塞州母乳喂养联盟的主席，她说这是必不可少的。在选择最好的哺乳文胸时，舒适度是最重要的因素。“为了避免乳头疼痛、乳管堵塞、充血和乳腺炎，妈妈们应该选择舒适并尽可能避免使用钢圈，”西尔维斯特说。她补充说，选择能够生长并适应乳房变化的胸罩也很重要。避免使用钢圈，因为它们往往会压在它们生长的乳房上，这会增加炎症并导致导管堵塞。
西尔维斯特说，找到最好的哺乳文胸的一个很好的经验法则是在怀孕 36 周左右尝试不同的选择。她建议也投资一些护理罐。
哺乳文胸如何工作?
哺乳文胸看起来与您的日常文胸相似，并且有多种不同的款式和颜色。当然，一个关键的区别是，哺乳文胸可以通过快速拉下并收起的 V 形前部来轻松哺乳或吸乳。
为方便起见，拥有三件哺乳文胸是最理想的：两件白天穿(这样你总是有一件干净的)，一件晚上穿。
吸乳文胸是如何工作的?
吸乳文胸可让您在使用吸乳器时将吸乳器法兰固定到位。如果您想同时处理多项任务，这些文胸可让您轻松将吸乳器连接到乳房上，并在吸乳时解放双手。这些通常由某种“X”结构制成，可让您拉开织物以提供泵送通道。
为您选择最好的哺乳和/或吸乳文胸
购买哺乳文胸或吸乳文胸时，请牢记以下主要特点：
舒适。您可以选择一直佩戴哺乳文胸或吸乳文胸，这样您就不必一天更换几次文胸——因此您会想要一件足够舒适的东西，以便您可以整天穿着它。
额外的钩子。一些哺乳文胸有多达六列的钩眼扣，可根据您看似不断变化的尺寸进行调整。
衬里和填充物。即使您的乳房很大，您在哺乳时也可能会喜欢轻垫，因为它有助于吸收任何漏出的乳汁。(请记住，必须定期清洁胸罩以避免细菌滋生，西尔维斯特说。)如果您愿意，也可以单独购买可拆卸的护理垫。
还有几种不同类型的哺乳文胸需要考虑：
夹式杯。这些哺乳文胸有罩杯，您可以在喂奶或吸奶时解开夹子，让宝宝轻松取用和肌肤接触。选择一个你可以单手夹和解开的，这样你就可以在做的时候抱着宝宝。甚至有些有两层夹层——一层用于抽吸，一层用于护理。
下拉样式。这些文胸往往是文胸，包裹式风格，您可以将其拉过头顶，没有夹子闭合。面料有弹性，可以拉开喂食。许多夜间文胸都是下拉式的，方便舒适。
我们如何选择最好的哺乳和吸乳文胸
我们使用了 Sylvester 对护理或吸乳文胸的注意事项提出的建议，并将其与 What to Expect 社区的成员以及我们的编辑们赞不绝口的文胸进行了比较。结果：一系列出色的护理和吸乳文胸，旨在使护理和吸乳变得更轻松、更愉快的体验。
以下是我们挑选的目前市场上最好的哺乳文胸和吸乳文胸。
最佳护理文胸
最佳护理文胸： Hotmilk Forever Yours 无缝文胸
最佳吸乳文胸： Kindred Bravely Sublime 免提吸乳和哺乳文胸
最实惠的哺乳文胸： iLoveSIA 哺乳文胸
最佳隔夜哺乳文胸： Motherhood Maternity Wrap 哺乳睡眠文胸
最佳免提吸乳文胸： Lansinoh Simple Wishes 签名免提吸乳文胸
最佳可爱护理文胸： Morrow + Mint Lace Floral Lace Nursing Bralette
最佳运动护理文胸： Kindred Bravely Sublime 运动文胸
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