7种最佳产前维生素和补充剂

导读 吃多样化和均衡的饮食是确保健康怀孕和婴儿的最佳方式,但尽管有最好的意图,但仅通过饮食很难满足额外的营养需求。因此,专家还建议服用产

吃多样化和均衡的饮食是确保健康怀孕和婴儿的最佳方式,但尽管有最好的意图,但仅通过饮食很难满足额外的营养需求。因此,专家还建议服用产前维生素和补充剂,以帮助应对怀孕和母亲的需求。在这里阅读更多关于为什么值得服用它们的信息。

为了帮助您找到适合怀孕的产前维生素和补充剂,我们将其范围缩小到七种最佳产品,以帮助您开始搜索。

1. Perdays Pregnancy Key Essentials & DHA

Perdays Pregnancy Key Essentials & DHA 审查

该产品含有 13 种必需的孕期维生素和矿物质,包括 β-胡萝卜素、纯素维生素 D 和藻类衍生的 DHA,支持健康的婴儿发育和孕产妇健康。Perdays 使用 NUTRISEAL-CAPS™ 这是澳大利亚第一个双胶囊,其中每个胶囊都含有自己独立的成分。这个聪明的双胶囊允许延迟释放,以确保营养物质被很好地吸收到它应该去的地方!

Perdays Key Essentials & DHA 含有 500mcg 亚叶酸。三分之一的女性无法将传统的叶酸转化为活性形式。Perdays 使用亚叶酸,一种预先激活的叶酸形式,以确保您有最好的机会吸收这种重要的营养素。

Perdays的 60 片 RRP 69.00 美元

2.爱乐维复合维生素

Evevit 补充剂

一种孕期复合维生素和矿物质补充剂,专门配制用于帮助满足试图怀孕、怀孕或哺乳的妇女增加的营养需求。Elevit 是一种每日一次的小型片剂,可在一天中的任何时间服用。

有两种尺寸可供选择,建议零售价 28.49 美元一个月的供应或建议零售价 69.99 美元一包 100 件,来自Chemist Warehouse

3. Blackmores 怀孕和母乳喂养金

布莱克莫尔补充剂

为母亲和婴儿提供理想剂量的 20 种重要营养素,包括叶酸、碘和维生素 D3。含有 Omega-3 DHA 以支持婴儿的大脑、视力和神经系统发育,以及降低便秘的铁质。剂量为两粒胶囊,每日一次,随餐服用。

提供三种尺寸:建议零售价 $30.50 60 粒胶囊,建议零售价 $51 120 粒胶囊,建议零售价 $73 180 粒Blackmores

4. Swisse Ultinatal 孕前和怀孕

Swisse 补充剂

适合怀孕各个阶段的女性,包括孕前和母乳喂养,它含有 21 种关键维生素,帮助身体为怀孕做好准备,低便秘铁含量对胃温和。每天服用两粒胶囊,饭时或饭后立即服用。

建议零售价 $64.99 从Chemist Warehouse购买 180 粒胶囊

5. Fabfol 孕前、怀孕和母乳喂养

法布福尔

特别配方含有 12 种维生素和矿物质,对胃温和,可在怀孕的任何阶段和哺乳期间服用。它不含添加酵母、麸质、小麦、乳糖、防腐剂、人工色素、香料或防腐剂。每天服用一粒。

建议零售价 $25.59 购买Chemist Warehouse的 56 片

6. Kin 产前补充剂

Kin 产前产品评论

一种下一代产前补充剂,旨在让每个想要生孩子、正在尝试生孩子或怀孕的女性都可以服用。他们开发了一种使用甲基化叶酸的产品,而不是叶酸。这太棒了,因为它是一种天然的叶酸,而不是人造的!Kin Prenatal 与其他品牌的不同之处在于其精心采购的生物可利用成分,每个人都可以轻松处理。Kin The Prenatal 清洁简单,含有 12 种必需的优质成分:叶酸、胆碱、锌、欧米茄 3、生物素、铁、维生素 B12、镁、碘、维生素 K、维生素 B6、维生素 D3。

Kin Fertility 提供两种尺寸,建议零售价 45 美元一个月供应,建议零售价 110 美元 3 个月供应(19% 折扣)

7. Forever Mum Pre-Conception 和 Pregnancy Multivitamin

Forever Mum Preconception + Pregnancy Multivitamin 是根据最新知识和成分专门配制的,以支持健康的胎儿发育和健康的怀孕。每个每天 1 粒的软胶囊含有 22 种支持怀孕的重要营养素,包括活性叶酸、碘和温和的、对肚子有益的铁。它在澳大利亚生产,您可以相信 Forever Mum 是 100% 澳大利亚人拥有的。

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