作为一个很难让她儿子含住的人，我最终只抽了，希望这对每个人来说都会更容易一些。但抽水引发了更多问题。我多久吸一次母乳?我应该多久给宝宝吸一次母乳?然后是冷冻储藏的解冻和解冻或冷藏储藏的加热。用微波炉加热母乳听起来很容易，但微波炉加热的母乳可能不是宝宝的最佳选择。
母乳可以用微波炉加热吗?
对于凌晨 3 点的喂食，当我从冰箱里拿出我儿子的牛奶时，我肯定会考虑快速将其放入微波炉中，这样我就可以更快地重新入睡。谢天谢地，我没有这样做，因为根据在哺乳方面拥有丰富经验和认证的New Kind的 Doula 的 Hali Shields 所说，用微波炉加热宝宝的母乳并不是一个好主意——不仅为了宝宝的安全，而且它可以改变对宝宝有益的牛奶中惊人的化学成分。“根据美国儿科学会和疾病控制中心的说法，不建议使用微波炉加热婴儿牛奶或食物，”她说。“微波炉加热不均匀，产生的热点很容易烫伤婴儿。”
她还补充说，母乳被认为是一种“有生命的物质”。如果你用微波炉加热母乳，它会破坏许多活细胞。“过热也被证明会降低脂肪含量并使牛奶蛋白质，”她说。
如何安全地将母乳加入婴儿食品中
当我的儿子刚开始吃固体食物时，我会将抽出的母乳与 Gerber 的婴儿燕麦片混合，然后他会把它围起来。由于害怕用微波炉加热牛奶，我不得不早起抽奶，这样我的牛奶就可以加热燕麦片了。这种屁股痛值得吗?根据希尔兹的说法，显然是这样。“虽然许多父母选择从谷物开始，但在微波炉中加热燕麦片并不是一个好主意，”她说。“由于母乳富含免疫和抗炎特性，以及白细胞、消化酶和益生菌，因此过热会破坏大部分这些特性。”
谢尔兹说，谢天谢地，大多数婴儿会在室温下吃谷物和固体食物，因此在您将食物提供给您的小宝宝之前不需要加热它们。
此外，儿科注册营养师、认证母乳喂养专家和Feeding Made Easy的创始人 Krystyn Parks告诉 Romper，“新鲜吸出的母乳在室温下四个小时是可以的，所以如果父母正在吸出并计划很快喂养，他们可以将瓶子保持在室温下并以这种方式提供。”
加热母乳的安全方法
帕克斯说，她建议使用奶瓶加热器或将泵送的牛奶放入奶瓶中，然后将奶瓶放入温水中加热。希尔兹说：“只需将碗或杯子装满温水(不是热水)，然后将牛奶瓶放入其中，直到瓶子达到微温。你也可以把牛奶瓶放在水龙头下。”
为了确保水龙头的水不太热，希尔兹说，“总是用手腕检查温度，确保它不太热。把手放在水龙头下应该很舒服。如果你不得不把手拿开，那太热了。”
底线?为确保您不会烫伤您的宝宝并 100% 确保他们从您的所有辛勤工作中获得了所有这些惊人的营养，请使用奶瓶加热器或将奶瓶放在水龙头的温水中加热液体黄金，而不是比用微波炉加热母乳。
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