孕妇枕的使用方法

我们是怀孕枕头的忠实拥护者，并且真正相信它们可以在您怀孕时为您和您的肚子提供支持。但是一旦你选择了你的枕头，你到底是如何使用它的呢?

正如您所料，这可能取决于您选择购买的类型以及您自己的要求。

孕妇枕的种类

一个全长的身体枕头可能会在您的床上占据很大的空间，但它的用途非常广泛，可以完全贴合您的身体，支撑您的身体长度以及您的凹凸。

楔形枕头是一种三角形枕头，有助于缓解侧睡时腹部的压力。这些枕头类型也非常适合用作孕妇或哺乳枕头。

U 形怀孕枕头是您可能想要投资的另一个较大的枕头。它围绕着您的大部分身体，可以同时支撑您的腹部和背部，对于我们这些晚上辗转反侧的人特别有用因为您不必每次都随身携带枕头。

孕妇枕使用方法：全身枕

大多数女性选择使用全长怀孕枕头，方法是把枕头抱在怀里，让她们靠在枕头上，一条腿放在上面，一条腿放在下面。

孕妇枕的使用方法：楔形枕

使用楔形怀孕枕头最流行的方法是在侧卧时将其用作腹部支柱来支撑腹部下方。这将有助于确保正确的脊柱对齐。

您也可以在普通枕头下使用它(较高的一端从头顶开始)，因为这有助于缓解胃灼热和胃酸倒流。第三种使用楔形枕头的方法是将它放在大腿之间

孕妇枕使用方法：U型孕妇枕

这个很好也很简单 - 只需将 U 形包裹在您周围，将您的凹凸和背部靠在两侧。与全长枕头一样，您可能希望将一条腿支撑在上面，另一条腿支撑在下面。

您还可以使用 U 形怀孕枕在您坐下时支撑您的背部。

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