我很高兴向您介绍我的妈妈和宝宝的第一个专栏，自信的妈妈!我想帮助每一位妈妈对自己的外表、穿着方式、育儿决定以及为自己说话时感到有力量和自信。
所以多一点关于我。我的名字是 Melissa，我有一个 2 岁的儿子，名叫 River，我是一个兼职的单身父母(我的搭档 Robert 是一名离岸工人，所以大约 2/3 的时间里，只有我和 sprog)。我提倡所有事情的信心，身体中立(稍后会详细介绍)，并且不给 sh * t。
我经常被问到“我怎么能像你一样自信?” 或“你是怎么做的”，秘诀是——没有神奇的秘诀。自爱就像任何其他类型的治疗一样，需要大量的内省、艰苦、持续的工作。这不是一朝一夕的事，它会潮起潮落，而且对每个人来说都是独一无二的。
还值得一提的是，我是一个、中产阶级、中型女性，心理健康状况相对较好，所以我不能(也不会)谈论边缘群体的经历，我的自信之旅很可能会路上的颠簸更少。但是，无论你是谁，无论你的故事是什么，每个人都可以获得信心。我希望通过分享我的经验和我自己使用的工具，我可以在你自己的旅程中为你提供帮助。在本期中，我们谈论的是夏季着装……
夏天来了——万岁!一个人在更长的日子里嗡嗡作响，孩子们上床睡觉后，在花园里那些黏糊糊的夜晚，喝着冰冷的饮料，留下终生难忘的回忆。但我知道对你们很多人来说，这是一个可怕的季节。厚实的套头衫和厚外套已经一去不复返了——对于更注重身体的人来说，恐惧是非常真实的。无处可藏，或者如果您尝试这样做，至少会有严重的不适。相信我，我明白了。
在我有了儿子并经历了我担心的那些封锁之后，有一段时间在那里。一年一度的埃塞克斯海岸假期迫在眉睫，我们是一个真正快乐的家庭(我们大约有 20 个人，这真是太棒了!)。我经常躲避镜头，在集体照中躲在孩子们身后，穿上超大号的 T 恤和慢跑裤。与我曾经的自信、大胆、外向的女人相去甚远。我在 8 到 10 码的身材上度过了好几年，我很活跃(舞蹈老师)，我每晚都有 8 小时的时间。住在我镜子里的那个 14 号、略显灰白、打着哈欠的下垂女人?我没认出她。我也不是很喜欢她。
所以当我给你这些提示时，我希望你记住我确切地知道你的感受。我去过那里，我明白它是如何消费的。但是有办法通过它。
首先，我向你保证，没人在乎。没有人在看着你(即使感觉就像有一千只眼睛盯着你)。他们专注于自己，他们的孩子，他们的身体!世界上你能穿的最好的东西就是微笑。我知道这听起来像是陈词滥调，但它确实是真的。并不是说你应该四处露齿咧嘴笑，或者当你没有感觉的时候强迫自己去享受一些东西——但如果你在海里嬉戏玩耍，那么任何看着你的人都会看到一个女人美好的时光。他们不会计算你的妊娠纹，也不会看到你跑步时双腿晃动的程度。你也不会专注于它。
当我意识到我的相机躲闪对我的假期有多大影响时，我感到非常内疚，我儿子的第一个也是如此。我现在已经建立了信心，这样就不会再发生这种情况了。但请记住，您可以自行调整步调。不想在任何照片中出现是可以的，如果这能帮助你享受此时此地。我知道在这个社交媒体时代，我们都在“为 'gram' 做这件事”，但也可以活在当下并创造记忆。如果这会触发你，它不需要记录。努力做到这一点，但要确保你享受这些时刻。
我的顶级风格提示
自信的着装不仅仅在于展示皮肤或鲜艳的色彩——尽管它可以!这是关于找到合身、感觉舒适、让你感觉良好的衣服。
1-不要生活在不适中。如果您要遮盖(但请知道您不必遮盖)，请选择亚麻或棉布等较薄的材料，以及天使或和服袖等款式 - 将厚开衫留在冬装中。
2-不要害怕腿摩擦的裙子(我的美人鱼在哪里?)并在下面贴一条防擦短裤。
3-说到泳装，我发现最适合我的是：
• 罩杯尺寸超过连衣裙尺寸，所以我感到支持和包容。弯曲的凯特非常适合这个。
• 高腰款式让我感觉安全，并防止我的腹部前伸摩擦。我也是一件单品的粉丝，这取决于剪裁。我不想感到邋遢，但我确实想感到被控制!
• 调整底部尺寸。我发现有一点额外的空间让他们整天都很舒服。我也将这个计划用于牛仔短裤，因为额外的长度可以防止腿部擦伤。
4-无论您的体型或体型如何，您都可以随意穿着。你不必遵守你的身高、体格或任何其他你从小就被灌输的有毒废话的“规则”。如果你看到一件衣服并且喜欢它，那就买它。如果你想在你的肚子上晒黑，然后选择那件比基尼而不是一件(但不要跳过 spf)。
5-你在掌控之中，没有人能阻止你。这一切都取决于你。因此，按照自己的节奏前进，但不要停下来。
所以让我们给你布置一些功课吧!我希望你去商店或上网，找到一件你喜欢的东西，但因为害怕而不会穿。也许是一条带细肩带的连衣裙，一条短裤，或者是一种“过多”吸引你注意力的图案。至少，试一试。在你的舒适区之外稍微走一走，因为正是这些小风险建立了信心，它会渗透到你生活的方方面面。
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