燕麦米的做法和功效（燕麦米的做法）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于燕麦米的做法和功效，燕麦米的做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 燕麦八宝粥由燕麦、糯米、大米、黑豆、红豆、芸豆制成。

2、 将除大米外的其他材料清洗干净，用清水浸泡八小时左右，将浸泡后的材料放入电压力锅，加入大米和足够的清水，用煮杂粮粥的方式炖至电自动跳，燕麦八宝粥就做好了。

3、 虾皮银杏粥，原料燕麦，虾皮，银杏，大米，

4、 将所有材料清洗干净，放入高压锅中，加入纯净水，以煮粥的模式炖至自动跳动。虾皮银杏粥做好了。如果你喜欢甜食，可以在烹饪前加点糖，如果你喜欢咸的，可以加盐。

5、 腊八粥，材料：燕麦、大米、糯米、高粱米、黑米、黄米和薏米、红小豆、芸豆、蜜枣、绿豆、核桃。

6、 将大米和豆子分别清洗干净，提前浸泡豆子八小时，将浸泡好的豆子和清洗干净的大米放入高压锅中，以煮杂粮粥的模式炖至跳，放气时加入蜜枣，利用余热炖十分钟，最后加入冰糖融化，即可食用。

以上就是燕麦米的做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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