婴幼儿的消化系统发育还没有成熟，不注意日常喂养和护理就很容易会出现腹泻。
宝宝腹泻在用药问题上要特别谨慎，因为宝宝的胃肠道抵抗力较差，很容易感染，如果用药不当反而会加重病情，如果宝宝没有明显的呕吐，也可以从饮食入手，通过食疗的方法来减轻腹泻症状。
很多食物都有止泻的作用，下面来看看婴儿腹泻吃什么食物好。
1、生姜茶：如果宝宝腹泻是受寒着凉、感染了风寒而引起的，可以煮一些生姜茶饮用。
首先把生姜洗净切碎之后放入开水里面煮几分钟，然后放入少量的熟茶趁热给宝宝喝。
2、山楂麦芽水：宝宝腹泻如果是因为积食、消化不良引起的，可以用山楂麦芽一起煮水饮用。
首先用小火把山楂和麦芽炒焦之后，再加入一些水煮15分钟，用少量的红糖调味，后趁热饮用。
3、胡萝卜山楂汤：把新鲜的胡萝卜去皮切片，加入两个炒山楂和少量红糖煎汤饮用，每天喝数次，连喝2—3天。可以缓解伤食腹泻。
4、鸡内金薏仁粥：把生薏仁和粳米加水煮粥，熟烂后把鸡内金捣成粉加进去，拌匀后给宝宝空腹食用，有健脾消食的功效。
5、焦米粉汤：把婴儿米粉炒到颜色发黄之后加入适量的水和白糖，然后小火煮成稀糊状食用。
每天给宝宝吃三次，可以健脾胃止泻。
6、苹果泥：把苹果洗干净去皮蒸熟，压成泥状趁热给宝宝空腹食用。
苹果属于碱性的食物，而且它含有丰富的果胶和苹果酸，空腹食用不但能够促使大便成形，也可以吸附肠道里面的细菌毒素，可以有效缓解腹泻。
导致宝宝出现腹泻的原因比较多，有可能是感染性的，也有可能属于生理性的。
如果腹泻严重应该到医院去进行大便化验，找到原因再用药进行治疗；
如果属于生理性的，宝宝腹泻的情况比较轻，也可以通过食疗的方法进行调理。
不过冰冻寒凉、腻滞难消化的食物就要避免给宝宝吃。
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