血气不足是怎么回事

【#血气不足是怎么回事#】

血气不足正确叫法应该是气血不足，气血不足包括气虚和血虚。

气和血是身体的两个重要组成部分，是维护身体正常功能的物质基础，二者相互作用，相互滋生，气可以推动血液运行，血可以运载气。

中医讲：“气为血之帅，血为气之母”所以气血是相互依赖的。

气血不足的原因包括：

1、先天因素：先天因素与父母的关系密切，父母的先天之精化生气血不足；

2、后天因素：脾胃运化功能下降、水谷精微化生气血不足。

除此之外，还有一些因素包括手术失血，正气受到损害、不良的生活习惯、疲劳、环境污染等都会影响人体的气血化生。

气血不足常见的症状表现为面色枯黄没有光泽，气短，还可以有头晕目眩，疲乏乏力，劳动或者活动后加重，心慌健忘，手脚冰凉等症状。

总而言之，气血不足主要是由于营养不良、脾胃消化功能差、失血过多、劳累过度等因素引起的，平时要注意保证营养充足、作息规律，加强锻炼，健脾和胃，使脾胃功能加强。

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