儿童如何补铁

【#儿童如何补铁#】

1、对于儿童，可以采用下面的方式来补铁：首先，给儿童食用含铁量高的食物，比如给儿童应用瘦肉、鸭血、鸡血、鱼等，这些食物中含有丰富的铁，并且吸收率比较高。

2、其次，给儿童应用强化铁的辅食，比如给儿童应用铁强化的米粉。

3、再次，可以给儿童口服铁剂，常用的铁剂主要包括琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸铁等等，这些药物都能起到良好的补铁效果。

4、最后，需要给儿童适当的多吃绿叶青菜，因为绿叶青菜中含有丰富的维生素C，有助于铁的吸收。

【#儿童如何补铁#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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