我脑子经常胡思乱想

【#我脑子经常胡思乱想#】

1、病情分析：

2、你好，你的这种情况，每天脑子里总是胡思乱想，想得脑子都疼，尤其是在自己没事的时候。这是个很常见的生活习惯问题。

3、或者说，每个人在自己闲暇下来的时候，都会出身类似你这样的情况，只是你的持续时间有些长，有三年的时间，那么说明，你闲暇的时间相对比较多，最后可能把这样一个很常见的事当成了一种生活习惯，影响了你的正常生活。

4、指导意见：

5、建议你，尽量把日常的生活安排的紧密些，不要有太多时间让自己处于这样一种遐想的状态。

6、这也说明你的生活是比较散漫的，调整一下生活方式，尽量让运动代替大脑活动，这样你的胡思乱想甚至头痛自然就解决了。

【#我脑子经常胡思乱想#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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